La Raíz Maca es una planta originaria de unos pueblos de Perú, esta se ha utilizado desde hace millones de años como alimento, principalmente. Se ha registrado un aumento en la popularidad del uso de esta raíz no solamente por su uso como alimento, sino que se le ha reconocido como una solución natural con […]
El descanso y el buen humor son dos cuestiones que van de la mano y que afectan directamente a nuestro desarrollo de las rutinas de cada día.
Cuando nuestro cuerpo descansa el organismo aprovecha para liberar las tensiones y asimilar la rutina de nuestros días.
Las buenas prácticas como la relajación y el buen dormir van a ser cruciales para poder elevar nuestros niveles energéticos.
Además, complementarlos con suplementación va a permitir que nuestras capacidades fisiológicas y psicológicas tengan una mejor funcionalidad y podamos sentirnos con mayor plenitud.
Los suplementos para la ansiedad: beneficios y funcionamiento
Los suplementos para la ansiedad nos ayudarán a regular los estados latentes de ansiedad que esté experimentando nuestro cuerpo.
La suplementación de glicina: Beneficios
La suplementación de glicina en dosis adecuada va a ser eficaz para poder mejorar diversos trastornos metabólicos en pacientes que padezcan obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes.
El compuesto inositol: Beneficios para ansiedad y depresión
El compuesto inositol juega un papel muy importante en procesos corporales
Suplemento 5-HTP: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
El compuesto llamado 5-HTP, o también conocido como L-5-hidroxitriptófano es un precursor que está directamente ligado con la serotonina. El suplemento de 5-HTP actúa en el sistema nervioso, aumentando la producción de serotonina. Este compuesto se obtiene a partir de la planta africana llamada Griffonia Simplicifolia, una vez extraído su principio activo vamos a poder […]
Los suplementos para la depresión: ¿Cómo aumentar la dopamina?
El Ginkgo biloba, cúrcuma, Ginseng, vitamina B6
¿ Cuáles son los efectos relacionados con el estrés?
El estrés es una forma en el que nuestro cerebro y cuerpo van a responder a diversos estímulos que alteren nuestro organismo.
La melatonina y sueño profundo en la vida diaria
La melatonina exógena promueve el inicio del sueño, ayuda al mantenimiento del sueño, promueve la regulación de los ritmos circadianos.
¿Qué es el aminoácido glicina? Usos y Beneficios
La glicina es un aminoácido que funge como neurotransmisor. Además, se caracteriza por su funciones antioxidantes, mejora de calidad de sueño y cognición.
Los beneficios del inositol como suplemento
El inositol es un compuesto orgánico que ayuda al crecimiento y mantenimiento de las células nerviosas.